ബദാം കഴിച്ചാല്‍ സൌന്ദര്യം വെയ്ക്കുമെന്ന് പണ്ടേ പറഞ്ഞുവരുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്.കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് സൌന്ദര്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ അമ്മമാര്‍ ഗര്‍ഭവതികള്‍ആവുമ്പോഴേ ബദാം പാലില്‍ കലക്കി കൊടുക്കുന്ന ഒരു ശീലം പണ്ടേ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ഉണ്ടല്ലോ.
വൈറ്റമിന്‍ ഇ, ഡി എന്നിവ ധാരാളമടങ്ങിയ ബദാം ഇന്നു പ്രകൃതിദത്തമായി ലഭിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച മോയിസ്ചറൈസര്‍ ആണ്.ബദാമില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ‘ഫാറ്റ്, കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയില്‍ കുറയ്ക്കുകയും ശരീരം രൂപഭംഗിയുള്ളതാക്കിതീര്‍ക്കുകയും ചെയ്യും. മഞ്ഞുകാലത്ത് വീട്ടില്‍ ബദാം എണ്ണ കരുതുന്നത് ആബാലവൃദ്ധം പേരുടെയും സ്‌കിന്‍-ബ്യൂട്ടി ട്രീറ്റ്‌മെന്റിന് ഉപകരിക്കും.ഒമേഗ-3, മോണോ സാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റുകള്‍, മറ്റ് അവശ്യ കൊഴുപ്പുകള്‍ എന്നിവയടങ്ങിയ ബദാം എണ്ണയുടെ മാഹാത്മ്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞ് ഇനി നിങ്ങളും ബ്യൂട്ടി എക്‌സ്‌പേര്‍ട്ട് ആകൂ.
* നിത്യവും ബദാം എണ്ണ പുരട്ടിയാല്‍ ചര്‍മത്തിന്റെ ചുളിവുകള്‍, വരള്‍ച്ച എന്നിവ പൂര്‍ണമായി മാറും.
* നിറം വര്‍ധിപ്പിച്ച് ചര്‍മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിര്‍ത്തുവാന്‍ കുളികഴിഞ്ഞ ശേഷം ബദാം എണ്ണ മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകാലുകള്‍ എന്നിവിടങ്ങളില്‍ പുരട്ടുക.
* കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയശേഷം രാത്രിയില്‍ മുഖത്തും കണ്‍തടങ്ങളിലും ബദാം എണ്ണ തടവുന്നതു രാവിലെ ഫ്രഷ് ലുക്ക് ലഭിക്കുവാന്‍ ഏറ്റവും ഉത്തമം.
* കണ്‍തടങ്ങളിലെ കറുപ്പ് മാറാനും ചുണ്ട് വിണ്ടുകീറുന്നതു തടയാനും ബദാം എണ്ണ ഫലപ്രദം.
* വെറും വയറ്റില്‍ കുതിര്‍ത്ത ബദാം (5 എണ്ണം) നിത്യവും കഴിക്കുന്നത് ചര്‍മ സൗന്ദര്യം നിലനിര്‍ത്തും (മിക്ക സെലിബ്രിറ്റികളുടെയും ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ടുകളിലൊന്നാണിത്).
* നന്നായി പഴുത്ത ഏത്തപ്പഴത്തിനൊപ്പം 3-4 കുതിര്‍ത്ത ബദാം അരച്ചെടുത്ത് ഏറ്റവും നല്ല ഒരു ഫെയ്‌സ് പായ്ക്ക് തയാറാക്കാം.
* മുടി വളരുന്നതിനും, കൊഴിച്ചില്‍ തടയുന്നതിനും, മുടി വേരുകള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശുദ്ധമായ ബദാം എണ്ണ പുരട്ടുക.
* കുതിര്‍ത്ത ബദാം അരച്ചു പാലില്‍ ചേര്‍ത്തു കുട്ടികള്‍ക്കു കൊടുക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
* ദഹനത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമാണു ബദാം. വയര്‍ ശുദ്ധീകരിക്കുവാനും ദഹന പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കുവാനും ഇടയ്ക്ക് 2 സ്പൂണ്‍ ബദാം എണ്ണ കുടിക്കുന്നത് ഫലം ചെയ്യും.വെളുത്ത നിറത്തിന്......പാല്‍പ്പൊടി = 1 tspതേന്‍ = 1tspനാരങ്ങ നീര് = 1 tspബദാം എണ്ണ = 1/2 tspമിക്സ്‌ ചെയ്തു മുഖത്തിടാം
No comments:
Post a Comment